Centro de psicología, Cimente
Equipo especializado en psicología sanitaria.
Psicología cercana, profesional y adaptada a ti.
Soy Elvira de Céspedes
Psicóloga sanitaria
En Cimente psicología trabajamos con y para nuestros pacientes. Deseamos que sientan que pueden confiar en nuestro trabajo y en el proceso. Saber que han llegado a un sitio donde el foco está en ellos/as, sin juzgar y contando con el apoyo de terapeutas profesionales.
Siempre estamos en continua formación, aprendiendo a diario para dar nuestra mejor versión, tanto personal como profesionalmente.
Servicios de psicología
Psicología Infanto-Juvenil
Este área se divide en
- · Atención temprana: de los 0 a los 6 años.
- · Infantil: de los 6 hasta los 12 años aproximadamente.
- · Adolescentes: de los 12 hasta los 18 años.
Tanto los niños/as como los jóvenes necesitan ayuda para gestionar su ansiedad, mejorar su ánimo, gestión emocional y acoso escolar. Así como mejorar y desarrollar habilidades que pueden estar afectadas en trastornos del neurodesarrollo (TEA, TDAH, Dislexia). Acompañamiento familiar para poder favorecer una comunicación más sana para el bienestar y salud de su entorno.
Psicología para Adultos
- · Adultos. Adultos que buscan su bienestar emocional y afrontar desafíos de la vida cotidiana. Trabajamos aspectos como la ansiedad, el estrés, la depresión. Ayudando a comprender las emociones, fortalecer tus recursos personales y el equilibrio interior para vivir con mayor serenidad y satisfacción.
- · Parejas. Las relaciones sociales pueden llegar a ser muy complicadas, y más cuando nos centramos en las relaciones de pareja, donde un correcto acompañamiento puede marcar la diferencia tanto para continuar como para transitar la despedida.
Formación
- · Familias. Ofrecemos programas de formación y talleres especializados para centros educativos, AMPAS, ayuntamientos o centros cívicos. Mediante una entrevista previa evaluamos las necesidades y establecemos un programa específico adaptado.
- · Empresas. La Salud Mental de los trabajadores repercute en cómo funciona, mejora o crece tu negocio, desde CIMENTE Psicología hemos creado un programa de formación para empresas donde nos adaptamos, a través de un estudio, de exponer qué necesidades a nivel de Salud Mental puede necesitar su negocio.
- · Divulgación. Desde CIMENTE Psicología nos comprometemos a llevar la Salud Mental a todos los rincones.
Materiales
En este espacio encontrarás recursos útiles para comprender mejor tus emociones, gestionar el estrés y mejorar tu bienestar.
Disponemos de guías, ejercicios prácticos y material de apoyo para distintos procesos terapéuticos. Todo el contenido está elaborado por profesionales de la psicología. Porque la salud mental también se cuida aprendiendo.
Sobre Cimente
En nuestro centro de psicología ponemos al paciente en el centro del proceso terapéutico. Ofrecemos un trato cercano, basado en el conocimiento científico, pero explicado de forma clara y práctica.
Creamos un espacio cómodo y de confianza para analizar cada caso y diseñar un plan de acción personalizado, potenciando los puntos fuertes de cada persona.
Creemos en el trabajo conjunto entre paciente y terapeuta como clave para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Cómo trabajamos
Realizamos una primera entrevista para crear un vínculo de confianza, base fundamental del proceso terapéutico y seguimos con la evaluación del caso para una actuación individual.
- Lo primero es crear un vínculo terapéutico y para ello nos adaptamos al paciente. No es lo mismo conectar con un adolescente o un adulto. Pretendemos ayudar y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
- Impartimos una formación cognitiva-conductual y nuestro equipo se está formando en terapias de tercera generación. Adaptándonos al paciente según sus necesidades y también sus preferencias.
- Las sesiones de adultos duran aproximadamente 50 minutos. Tanto de forma presencial como online.
- Las sesiones infantiles duran unos 45 minutos aproximadamente y 10 minutos con compañía de los progenitores. Estás sesiones tienen una gran peculiaridad. Se basa en dos fases
- Primero se realiza una primera entrevista clínica con ambos progenitores, donde se realiza un historial del menor y se comienzan a dar pautas de actuación. Además explicamos nuestro método de trabajo infantil que consiste en crear un vínculo de seguridad con el menor, donde será el menor el que decida qué quiere contar a los padres. Bajo la premisa de que si es peligro para él/ella u otras personas si debe ser tratado con los padres.
- En cada sesión, y una vez pedido el permiso al menor para explicar la sesión a los padres/madres se le invita a entrar a estos y se exponen las tareas para casa.
- Sesiones de pareja – La duración de las mismas llega a los 60 minutos, pudiendo ser alternada con sesiones individuales para una mejor gestión del proceso.
- Trabajamos bajo “supervisión de casos” es decir; nuestro equipo se reúne para poner en común los casos que se están acompañando en la clínica.
Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta. Viktor Frankl